Upcoming Events

• Conceptos básicos de la respiración y la reducción del estrés

  mié. 28 de abr.

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  28-abr. 18:00

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  ¿Sabías que el diario permite a la gente aclarar sus pensamientos y sentimientos, ganando así un valioso conocimiento de sí mismo que ayuda a reducir el estrés? Comprender las técnicas de respiración adecuadas puede establecer los nervios y crear sensación de paz y tranquilidad

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• Nutrición para toda la familia

  mié. 07 de abr.

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  07-abr. 18:00

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  Esta sesión de 30 minutos da a los padres la oportunidad de obtener información adecuada sobre nutrición y cómo implementarla en casa

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• Pain: Sabotaging Our Thoughts

  mié. 31 de mar.

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  31-mar. 18:00 – 19:30

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  As parents your language, thoughts, and coping strategies will lay the foundation for your child’s ability to cope with pain. This panel discussion will generate new thoughts around pain and how your child’s thoughts related to pain could help and/or hurt them.

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• Ejercita Tu Salud Mental | Work Out Your Mental Health

  vie. 19 de mar.

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  19-mar. 17:30 – 18:30

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  The third one will be about decision making games. The benefits of better decision making are :Saving time, money and energy, gives us a sense of fulfilment, increases confidence, reduces stress.

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• ESE March 26th: Consent

  vie. 26 de mar.

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  26-mar. 18:00

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  Learn all about Consent in a professional, interactive, fun and private setting where you will never be judged and will always be able to ask questions. ⁠

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• Spring Into Hope Yoga with Rachel Glowacki

  dom. 28 de mar.

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  28-mar. 11:00 – 11:45

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  Feeling stressed and tense about all your exams coming up? Join us for a stress relief yoga session with Rachel Glowacki as she guides us through some relaxing, joyful yoga positions. Open to all 14-25 year olds!

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